Один день из программы

Утро:
08:00: Утренняя зарядка: заряд бодрости и залог хорошего настроения на грядущий день. Для всех вне зависимости от возраста, уровня спортивной подготовки и количества лени:))
08:30: Самое время искупаться в Персидском заливе и принять душ.
09:00: Вкусный и полезный завтрак. Составленная диетологами программа «фитнес — меню».
09:40: Приведение апартаментов в порядок, подготовка к тренировке в бассейне, свободное время для себя или изучения английского.
11:00 — 12:30: Тренировка в бассейне, легкая и приятная.

День:
12:30: Свободное время. Вы можете понежиться на пляже, позагорать, пройтись по побережью, зайти в местные магазинчики, поизучать английский:)) и много-много чего интересного посмотреть.
14:00: Время понаслаждаться обедом — вкусным и полезным:)
17:00-18:30: Снова легкая тренировка в бассейне.

Вечер:
19:00: Ужин. И вкусный и снова полезный:))
20:00: Тематические «занятия» (психология, диетология, уроки красоты)
21:00: Свободное время. Обычно проходит прогулкой по красивым улочкам Дубая:)
22:30: Плавное завершение дня, полноценный сон для новых свершений:)

Р.S. Если день экскурсионный тренировки в бассейне сдвигаются.

Оставить комментарий